孕期准妈妈开车要注意 忌长时间开车

2013-02-22 11:12  来源:南方日报

  怀孕期的准妈妈需要高度呵护,但因为工作和生活中的种种原因,准妈妈们驾车乘车往往在所难免,在此介绍一些事项,提醒孕妇驾车乘车时注意。

  1.原则上不建议准妈妈开车

  理由是:孕妇开车时精神会高度紧绷,相对繁琐的操作和怀孕期间的生理反应,会给自己和宝宝带来很多不良的影响。

  当然,如果准妈妈很独立很要强,仍然要开车,就更需要注意一些容易被轻视甚至忽略的问题。首先就是座椅的调适,大部分的准妈妈都比较娇小可爱,并且驾车时习惯前倾,座椅也就跟着往前,这是比较危险的。理由是,这种情况下准妈妈的腹部与方向盘就太过接近,腿部酸胀不说,紧急情况下就难以做出快速反应,一旦发生比较激烈的触碰,就直接危及自己和宝宝的安全。

  准妈妈们如果必须开车,座椅位置适当往后调节,既不影响安全驾驶,也要和方向盘保持相对距离,在制动时就不会出现危险情况。

  2.孕妈开车忌时间长

  准妈妈最忌长时间开车,长时间驾车会导致准妈妈身体各部位的血液运行不畅,会造成胎盘和子宫供血不足,使胎宝宝所需营养不能及时跟上,导致宝宝发育过程中出现不良反应,造成很大的伤害,后果非常严重。更由于在驾车时准妈妈的神经处于高度紧张状态当中,容易出现疲劳的状态。一旦出现疲劳驾驶,准妈妈的大脑就会反应得更慢,不能及时处理突发事件,引发交通事故。

  连续驾车的时间最好不要超过1小时,每隔45分钟或者30分钟,准妈妈应及时把车停在路边,下车做一些简单舒缓的活动,让身体的血液保持畅通,这样就会缓解驾驶途中的疲劳状态。

  靠垫也是缓解准妈妈疲劳的有效方法,不妨在驾驶座的后背上装一个背垫,但一定要固定好。如果固定不好,掉在驾驶座上,靠垫变成了坐垫,这样不但起不到保护的作用,在危险情况下还会导致准妈妈的身体向前滑动,不能很好地应对眼前发生的紧急事件。

  3.上车第一件事,系好安全带

  安全带极为重要,这已经是老生常谈了,伴随着新《交通法》的颁布,准妈妈更应当牢记在心头、落实在行动中。系安全带是毋庸置疑的,系上了还有很多讲究,比如安全带佩戴的位置应从胸部中间位置贴过,这就能很有成效地避免滑动以及意外伤害。

  再如安全带一定要从腹部下面贴过,决不能在腹部中间或其他部分带过。因为此部位凸起出便是胎儿的所在,安全带放在腹部下面可以有效减轻对宝宝产生的挤压。如果不然,后果很难设想。

  最后要注意的是,孕妇作为乘客时,不管是在副驾驶还是后排,都要系好安全带。有人会说,后排相对安全,还有人说驾车中系安全带的危险系数于宝宝来说更高,这都是不正确的。因为,母子连心、同舟共济,您安全了,宝宝自然就安稳了。在发生交通事故时,如果不系好安全带,死亡率将高出几十倍。因而再次提醒准妈妈们,上车之后,第一个应该想到的是绑好安全带,这真应当算作是生命的纽带。

  4.准妈妈在车行过程中怎样放松

  首先就是尽量不要穿高跟鞋,或者在车上放一双拖鞋替换。这样可以有效缓解双脚的压力,为了达到最舒适的状态,还可以安置一些柔软的垫子,这样准妈妈直接可以脱掉鞋子。

  再者是缓解腹部的疲劳,放置一些比较薄的靠垫,配合系好的安全带,就又安全又舒适了。

责任编辑: 嘉缘
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